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自分を解放するノートワーク　

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皆さんこれまでに
様々なノートワークに
取り組んで来られたかもしれません。

このノートワークは
『自分を愛するってどういうことだろう』
『自分を受け容れるってどういうことだろう』と
私が試行錯誤するなかで生まれてきたものです。

内なるソース（source、源ともいいますね）の視点を、私独自のやり方で取り入れていくことで、
深くホッとすることができたり
時には涙が流れたり
思いがけない着地点を見つけて
驚愕することも起きたりします。

そして、上記のことを期待する前に
まずは
実は拗ねてしまっている
自分自身と仲良くなり
円滑に対話を進め
自分で自分のことが
より深く掴めるようになる
美瞬（めいしゅん）渾身の
ノートワークです。

約55分のセッションです。